Kjærlighetsevnen
Den danske forfatteren Peter Høeg fortalte meg en gang at kjærlighetsevnen er helt uavhengig av et annet individ - eller natur, objekter eller noe annet som en elsker.
Men når jeg mediterer, som Peter også har lært meg, starter jeg med å tenke på et menneske jeg er glad i; med kjærlighet. Det kan være sønner, eller en nær venn. Det er godt å ha noe visuelt å se for seg i det indre landskapet - og så utvikle den sterke kjærlighets-følelsen videre; ut i kroppen - og så slipper jeg den og den svever videre ut i det store universet. Der skal den virke, gjøre andre gode.
Jeg har en venn fra NA (Anonyme Narkomane) - som fortalte meg en helg han bodde hos meg, mens vi gikk sammen, hjemmefra, gjennom byen og over til Munch-museumet på Tøyen, at han kjente maten bevege seg ut i hele kroppen. Den vandret rundt - og ut til aller yttergrensene, slik at hele kroppen fikk sin næring. Jeg protesterte litt, lo kanskje en liten latter, men han stod på sitt. Og siden har jeg tenkte mye på denne lille hendelsen - og kommet frem til at han hadde rett. For han gav seg selv en kjærlighets-gave - til kroppen sin som han betraktet som Guds gave til ham selv. Den hadde han herjet så mye med da han var aktiv narkoman, nå pleiet ham den kjærlig, og det var ikke nok å bare spise sunt, han måtte tenke sunt også.
Så jeg har tatt lærdom av ham, og tenker sunnhets-tanker om min kropp, mater den med godhet, dvs næringsrik mat - som ikke skader den - og dermed meg.
For tanken har også kommet til meg; elsker jeg nok ? Godt nok ? Og en tanke har liten verdi - hvis den ikke settes ut i praksis, dvs en handling.
Jeg øver meg på sønnene mine. Sier ofte til dem at jeg elsker dem, er der, vennlig og støttende. Jeg tror at de vet at jeg alltid stiller opp for dem. At jeg er ærlig. Og god - omsatt i kjærlighet til dem.
Det er min kjærlighetsevne. I praksis, som alltid starter i tankene mine, hvor denne evnen er først, og bare for meg. Og for at den ikke skan visne helt, må kjærleiken omsettes i handling.
Kjærlighetsevnen må omsettes fra en tanke til en handling. Ikke lås den inne i sjelen din - få den ut..
“Every time you don´t follow your inner guidance, you feel a loss of energy, loss of power, a sense of spiritual deadness.”